What is lumber spine?

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 The lumber spine is a lower back consist, 5 vertebrae in the lower part of the spine, between the ribs and the pelvis. 

1.if you have a lumber spine problem what can do. 

2.if you have a lumber spine vertebrae, disc bulc k problem what can do. 

3.if you have a l4, l5, problem what can do 

Answer: go to the any nearest therapy centre and  do treatment fast not to delay. 

2.go to the any nearest therapy centre and do treatment . 

3.you must take a suppliment like that spirulina  omega 3 fatty, multivitamin suppliment. I recommend to take tiens suppliment, because it's a fast result gives. 

4. Follow  exercise . What your expert recommend to which type of exercise you do. Definitely you will be cure. 


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